六堡茶怎么喝減肥 六堡茶沖泡時(shí)間有什么講究

六堡茶可以清理腸道，分解脂肪，所以喝六堡茶是可以減肥的，但是不是什么時(shí)候喝六堡茶都能減肥的，下面來(lái)看看六堡茶怎么喝減肥吧。

六堡茶怎么喝減肥?

1、飯后半小時(shí)，喝一大杯淡六堡茶，大概400ml左右，不宜太多，投茶的茶水比約為1:30――1:35之間。

2、午飯的同時(shí)喝一杯濃的六堡茶，差不毀埋多300ml的樣子，投茶的茶水比約為1:20――1:25之間，接下來(lái)，飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的散步或者其他的有氧運(yùn)動(dòng)，渴了也喝茶。

3、午再喝大概500ml的淡六堡茶。

4、他生活方式遵照少吃多運(yùn)動(dòng)的減肥原則即可。

六堡茶沖泡時(shí)間有什么講究

1、雖然隨著沖泡次數(shù)的增加，沖泡所需的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，但第二泡要比第一泡的時(shí)間短些，因?yàn)榈谝慌葜皇切巡瑁枞~經(jīng)過(guò)第一泡的浸潤(rùn)之后，第二泡的內(nèi)含物質(zhì)析出速度要比第一次快，所以要縮短一些時(shí)間。

2、另外茶葉如較松散，或碎末纖渣螞較多，則內(nèi)含物質(zhì)浸出速度較快，需要適當(dāng)減少?zèng)_泡時(shí)間，防止茶湯滋味苦澀。茶餅壓制較緊時(shí)，醒茶不容易將茶葉完全泡開(kāi)，則需要適當(dāng)延長(zhǎng)沖泡時(shí)間。

六堡茶怎么煮好喝

1、茶葉投入公道杯中，沸水潤(rùn)茶2遍后，放入壺中;

2、給壺注水至8分滿，打開(kāi)開(kāi)關(guān)正式煮茶;

3、待水煮沸1分鐘后，關(guān)梁滲開(kāi)關(guān)，將煮好的茶湯倒入公道杯分杯品飲。

煮茶用熱水還是冷水

通常來(lái)說(shuō)，用冷水煮出的茶，濃度偏高;用熱水煮，濃度相對(duì)偏低。一般久泡后煮的六堡老茶用冷水，易苦澀的新茶熱水煮更適合一些，注意煮的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。相對(duì)于泡茶，煮茶的茶水比例還是比較隨意的，茶湯過(guò)淡，追加投茶或是延長(zhǎng)烹煮時(shí)間;茶湯過(guò)濃，則適量加入清水燒開(kāi)即可。

六堡茶存放的適宜干濕度和溫度是多少？

不要一起放，最好分開(kāi)放，避免串味。因?yàn)閮煞N茶的屬性不一樣，下面介紹一下兩種茶的儲(chǔ)存方法: 六堡茶儲(chǔ)存方法 1.不宜密閉，應(yīng)略透氣。用棉紙，宣紙或牛皮紙包裹即可剝開(kāi)后存入瓷甕或陶甕內(nèi)，甕不必密蓋，可以略為透氣。2、若茶有倉(cāng)味，可置于空氣中，待其倉(cāng)味散盡再儲(chǔ)存。 3、若茶湯口感緊或澀,可將茶片剝散或攤開(kāi)，待其自然缺芹回潤(rùn),益增其滋味之豐富穗念及香氣。 4.應(yīng)遠(yuǎn)離廚房及有怪味處。 5.千萬(wàn)不可烘焙(即使低溫亦不可)。 6.散倉(cāng)味以每年十、十一月吹北風(fēng)時(shí)，讓自然風(fēng)吹最佳，因北風(fēng)乾燥，濕度在五十度上下(平常約七十度),另外在非下雨天時(shí)用電風(fēng)扇微風(fēng)吹亦可，注意勿受太陽(yáng)光直射。 7.有氣之茶(以50年代居多)如不立即品飲時(shí)，應(yīng)保留其外紙及竹殼，以護(hù)其氣.品飲前再將外紙去除，剝開(kāi)回潤(rùn),經(jīng)常品飲，即可漸入佳境，回潤(rùn)至適當(dāng)時(shí)，即可用紙包裹儲(chǔ)存。 8.無(wú)氣或略有倉(cāng)味的茶，宜將外紙斯去。 9.清理乾凈.適度透氣后再儲(chǔ)存。 10、整筒竹殼茶餅若無(wú)倉(cāng)味，可用外紙包裹存放.紙有調(diào)節(jié)作用可擋過(guò)度濕氣。 11.以冷氣送風(fēng)會(huì)過(guò)于乾燥，想去除倉(cāng)味時(shí)可用此法.但倉(cāng)味去除后，仍需以自然空氣.適當(dāng)?shù)臐穸葋?lái)回潤(rùn)。 普洱茶儲(chǔ)存方法據(jù)普洱茶收藏人士表示，收藏普洱茶餅必須注意以下問(wèn)題:首先是要區(qū)分生茶和老茶。上世紀(jì)七十年代以前的老茶基本以青餅、生茶為主，即未經(jīng)過(guò)人工發(fā)酵工序，把采來(lái)的茶青萎凋、曬干、蒸壓成型后干燥而成的餅茶、散茶稱為生茶(青餅普洱)，讓其與空氣接觸，自然變化而產(chǎn)生后發(fā)酵，儲(chǔ)存時(shí)間越長(zhǎng)，茶質(zhì)越醇。而通過(guò)加溫渥堆技術(shù)在一定溫度、一定濕度下使茶葉發(fā)酵做成的叫熟茶(熟餅普洱)。熟茶的發(fā)酵已經(jīng)定性，儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)短不會(huì)改變茶質(zhì)本身。其次，要辨別儲(chǔ)藏位置。 1 、必須在干倉(cāng)陳化，干倉(cāng)不會(huì)發(fā)霉，轉(zhuǎn)化較為緩慢，但能保持普洱茶的真性。茶喜m葉而畏香藥，喜溫燥而忌冷濕。《茶錄》宋?蔡襄著。干倉(cāng)指茶葉在濕度、溫度適中、通風(fēng)透氣的環(huán)境中后發(fā)酵存放;濕倉(cāng)是指茶商，把茶葉放在通風(fēng)不暢、濕度較高的環(huán)境加速陳化。 在市場(chǎng)上當(dāng)老茶高價(jià)售出謀取利潤(rùn)。 2 、溫度不可驟然變化，倉(cāng)內(nèi)溫度如果過(guò)高，溫差變化太突然，將會(huì)影響茶湯水性給予口感的活潑性，甚至倉(cāng)內(nèi)溫度太高，形成悶熱，會(huì)將原本的生茶，轉(zhuǎn)變?yōu)槭炱?，此種情形在香港的茶庫(kù)時(shí)有發(fā)生。 3 、避免雜味感染，茶葉是最會(huì)吸收雜氣異味，灑一把干燥茶葉，會(huì)吸清空氣中的異味，因外，應(yīng)力求貯放環(huán)境清潔無(wú)雜味。喜m葉而畏香藥。宋?蔡襄著;喜清涼而惡蒸郁。喜清獨(dú)而忌香臭。明?聞龍著;茶性淫，易于染著。區(qū)論腥穢有氣之物。不得與之近。即名香亦不宜相襟。 4、避免日曬風(fēng)吹，在陽(yáng)光下,酚類物質(zhì),葉綠素更容易氧化,從而使茶葉變色,變質(zhì) 。升高的溫度亦會(huì)使茶葉加速發(fā)酵變酸?？諝馍?， 流通的空氣有較多的氧份，有利于茶葉中微生物的繁衍，猜扮困因而可加速茶葉變化，但不能將茶掛置在風(fēng)口 ，否則，茶氣都給吹走、茶味都給吹散，飲用起來(lái)便淡然無(wú)味了。 5 、利用竹箬包裝，茶須筑實(shí)。仍用厚箬填緊。甕口再加以箬。以真皮紙包之《茶疏》明?許次紓。這種傳統(tǒng)包裝的質(zhì)料和方式，有助于普洱茶于后發(fā)酵時(shí)，過(guò)濾雜味以確保清純的功效。常有人將已打開(kāi)了的老茶，改用較低劣品質(zhì)的塑料紙重包，時(shí)間一久，就會(huì)發(fā)出異味，直接破壞了普洱茶品味。 6 、注意茶齡壽命，普洱茶年代壽命，到底是六十年，或一百年，或數(shù)百年，沒(méi)有定論資料，往往只靠品茗者直覺(jué)研判其陳化的程度。如福元昌、同慶老號(hào)普洱圓茶陳化感已到了最高點(diǎn)，必須加以密封貯存，以免繼續(xù)快速后發(fā)酵，造成茶性逐漸消失，品味衰退敗壞。 故宮的金瓜貢茶，陳期已一兩百年，其品味是。湯有色，但茶味陳化、淡薄。